HEALING OCH AVSLAPPNING MED KLANGSKÅLAR

Ett av de element som bör följa med dem som söker omedelbar inre avslappning måste ha i sin ägo en ljudskål, antingen tibetansk eller dess moderna version i kvarts, som åtföljs av en klubba med vilken cirklar dras runt skålens kant och detta slutar med att ett ljud skapas som tenderar att förlänga och ge kontinuitet åt rörelsen, vilket skapar en lämplig ton för meditationen i enlighet med den föreslagna intentionen.

Den används ofta för att främja en atmosfär av avslappning och förbereda sig för sömn eller för att förbereda sig inför en uppgift som kräver koncentration, liksom vid rastlöshet för att lugna ner sig försiktigt och ibland fungerar inte andningstekniker, det vill säga att den hjälper till att rensa sinnet för att uppnå lugn enkelt och snabbt.

Vi rekommenderar att du tar del av mer detaljer och information om ljudterapi och dess respektive fördelar, och användningen av den sjungande skålen i hemmet av Susy Markoe Schieffelin från The Copper Vessel, en ljudhealare baserad i Los Angeles.

I vår kategori tibetanska sångskålar hittar du alla alternativ som finns till salu och även all information som är relevant för KLANGSKÅLAR uppbyggnad och funktionalitet. VISA Klangskålar

Vad är det som gör en KLANGSKÅLAR speciell?

1. Traditionella klangskålar är hamrade för hand och varje skål är stämd för att spela en ton som motsvarar ett chakra.
2. Som författaren Markoe förklarar. ”Skålarna varierar i storlek, från de små skålarna på fem centimeter som ger en mycket högljudd klang till de större skålarna på 30 centimeter som skapar djupa, jordnära vibrationer. Tibetanska klangskålar sänder ut jordande och renande energi. Dessa ljud kan hjälpa till att flytta energiblockeringar i kroppen”.
3. Historien visar att även om skålarna kallas ”tibetanska” kan de vara från 560-480 f.Kr. och har använts i Tibet i århundraden. Idag har ljudbad (ofta med klangskålar) blivit mer populärt i västerländska kulturer som ett av de bästa sätten att utöva zen och meditation.

Hur förklarar du den helande kraften i ljudskålsterapi?

Under ett bad eller en ljudsession genereras helande ljudvibrationer genom att gnugga skålarna och andra instrument som skapats särskilt för dessa övningar, t.ex. GONG: en som du hittar i vår specialkategori och som också finns till salu. Det resulterande energiflödet från de helande vibrationerna kan hjälpa till att lugna sinnet och hjärtfrekvensen, vilket leder till avslappning och gör att du omedelbart kan gå in i ett tillstånd av meditation. Enligt Markoe ”En del av vetenskapen bakom ett ljudbad är att ljudets helande frekvenser är kopplade till hjärnvågorna och kan utan ansträngning leda till hjärnvågstillstånd som förknippas med djup vila och meditation. Detta är möjligt genom att helt enkelt luta sig tillbaka, slappna av och låta sig ryckas med av de ljudvibrationer som översvämmar omgivningen.”

Bevis från publicerade studier som Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative medicine visar att meditation med sångskålar hade positiva effekter på humöret, ångest, smärta och andligt välbefinnande hos de 62 personer som deltog, och minskade omedelbart spänningar, ilska, trötthet och känslor av depression.